Ces livres qui nous font du bien (et qu’on devrait lire au moins une fois dans sa vie)

Il y a des livres qu’on lit…Et il y a ceux qu’on rencontre.

Des mots qui tombent au bon moment.Une phrase qui résonne profondément.Un passage qu’on relit plusieurs fois, comme une prière silencieuse.Un auteur qu’on a envie de remercier sans jamais l’avoir vu.

Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous quelques-unes de mes lectures préférées, celles qui m’accompagnent dans mes réflexions, dans ma pratique, et parfois même dans mes silences.

Ces livres qui touchent l’âme

🌀 Étienne Jalenques – La Thérapie du bonheurUn ouvrage profondément humaniste, qui lie psychologie, spiritualité et éthique du soin. Jalenques nous rappelle que la quête du bonheur n’est pas un luxe, mais une direction intérieure, souvent oubliée dans le tumulte du quotidien. Ce livre m’a appris qu’on peut être thérapeute sans jamais oublier d’être humain.

💬 "Le bonheur, ce n’est pas fuir la souffrance, c’est l’ouvrir à la lumière."

🌊 Michelle Larivez – La Puissance des émotions. Un livre nécessaire, à lire et relire. Michelle Larivez nous invite à ne plus voir les émotions comme des obstacles, mais comme des moteurs profonds de transformation. Elle nous montre à quel point nos émotions — mêmes les plus inconfortables — contiennent des messages précieux, à condition d’apprendre à les écouter.

📖 Ce que j’ai aimé : son approche est à la fois sensible, structurée et éclairante, et elle ouvre la voie à un dialogue plus vrai avec soi-même.

Ces lectures qui élèvent, sans moraliser

✨ Jonathan Robinson – Les petites choses qui changent la vieCe livre, je le recommande souvent. Parce qu’il nous rappelle que de petites pratiques quotidiennes peuvent avoir un impact immense sur notre équilibre intérieur. Avec clarté et humour, Robinson parle de gratitude, de présence, de communication vraie… Et ça marche !

🕊️ François Cheng – Cinq méditations sur la beauté, De l’âme. Lire Cheng, c’est se reconnecter à l’essentiel. Son écriture est lumineuse, simple et poétique. Il parle de l’âme, de la beauté, de la vie et de la mort avec une douceur qui bouleverse. Un vrai baume pour les moments de doute ou de repli.

Et puis il y a ceux qui nous ramènent au vivant

🌱 Christophe Fauré – Vivre le deuil au jour le jour, Maintenant ou jamais. Psychiatre, mais surtout accompagnant de l’humain, Fauré sait parler des grandes transitions de la vie avec clarté, tendresse et vérité. Il m’a aidée à mettre des mots sur ce qui, parfois, semblait indicible. Si vous traversez une période floue ou une perte, ses livres sont comme une présence bienveillante à vos côtés.

🧭 Éric Lebreton – La dynamique des loyautés familiales. Un incontournable si l’on souhaite comprendre les héritages invisibles qui influencent nos choix, nos schémas, nos blocages. Il met en lumière les loyautés inconscientes qui se transmettent dans les familles — et nous aide à les nommer, pour mieux les transformer.

Et toi, quelles lectures t’ont touché.e récemment ?

J’aimerais vraiment ouvrir cet espace aux échanges.Quels sont les livres qui t’ont fait du bien ?Un passage qui t’a bouleversé ?Un auteur que tu relis dès que ça tangue ?

📌 Laisse un commentaire ci-dessous : je lirai avec attention, et qui sait, peut-être que ta recommandation deviendra ma prochaine lecture 💛